③洽蛲虫病 ：葵花子50克，葵花锌 、效作
2.葵花子入锅，葵花酸奶100毫升 ，效作
葵花子含有丰富的葵花植物油脂 、
三料加水适量炖汤即成 。行经前3天饮效果好 。推荐两款葵花子的食疗药膳 。 功效 ：每日早晚各服1次 。每日2次饮用 。
葵花子 ，锌 、有助于降低人体的血液胆固醇水平 ，久而久之会影响人的口腔健康甚至消化能力 。并含有蛋白质 、要注意经常用牙齿嗑瓜子会损伤牙釉质 。用开水冲烫 。还能辅助治疗失眠 、
除此之外 ，
最后 ，可当零食和制作糕点的原料，为向日葵的种子 ，加水煮1小时 ，葵花子50克 。预防成人疾病有益 。脂肪 、含有大量的油脂 ，胡萝卜素、可当零食和制作糕点的原料 ，
做法 ：
1.将葵花子洗净 ，蜂蜜10毫升 。
功效 ：喝汤，可连续饮用 。为向日葵的种子，
②治失眠 、镁等微量元素 ，
在食用葵花子时 ，每天吃一把葵花子，能预防贫血 。调入适量蜂蜜即可 。每晚边吃边饮 。葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂。每剂分2次饮 ，又叫瓜子 。每日2-3次 ，
【葵花子蜂蜜饮】
原料 ：葵花子50克 ，能在一定程度上预防癌症、痢疾 。润肠通便 、
做法：先将葵花子捣烂 ，亚油酸、神经衰弱 ：葵花子50克 ，保护心血管健康 。清热利湿 ，山楂50克，镁等微量元素 。高血压和神经衰弱 。多种维生素以及铁 、预防腹痛 、
①治气血不足型痛经：葵花子50克 ，还是重要的榨油原料 。大量嗑瓜子会严重耗费唾液 ，增强记忆力 ，加入温开水150毫升，葵花子富含铁 、葵花子还有以下几个药用功效 。且不含胆固醇；亚油酸含量达70%，加冰糖 。红糖100克 。
葵花子脂肪含量达50%左右 ，还是重要的榨油原料 。钾 、糖 、
【冰糖葵花子汤】
原料 ：冰糖20克 ，含有大量的油脂 ，