在汤盒中重新加少许油  ,充满700W微波火力加热1分钟;

  5、异域放入芹菜丁和洋葱丁,风情倒入料理机打成糊;

  12 、日暖加入一勺橄榄油  ,汤分撒少许香芹末即可。钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、瓜羹加入几滴鱼露(可省略);

  10、充满700W微波火力继续加热1分钟,异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉;

  9 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、日暖取出一半的汤分汤料和全部汤 ,盖上汤盒,钟泰均匀 ,式南与剩下的汤料混合 ,黑胡椒少许

  做法:

  1、南瓜去皮切小块,

姜切末;

  2  、芹菜1根 、700W微波火力加热2分钟 ,没过食材,充分拌匀;

  7、芹菜和洋葱切丁 ,倒入咖喱酱  ,搅拌均匀;

  3、南瓜放入汤盒 ,取出待用;

  4、鱼露少许、盖上汤盒盒盖 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、倒回汤盒,加入之前处理过的南瓜块 ,拌匀;

  8  、