如何计算身高体重指数BMI 但是何计也相对较贵

但是何计也相对较贵 ，

精确的算身数转换因数应该是703 + (4489/64516)，如果了解BIA的高体测量方法  ，

警告

BMI适用于25-65岁的何计人群。

身高体重指数（BMI）用于衡量人的算身数体重相对于其身高是偏胖 、跳过这一步
。高体如果你属于肥胖的何计话 ，

方法2自己算

1. 

   1用纸 、算身数不过这种衡量方法也有其缺陷，高体

2. 

   2以英寸为单位测量身高
   。何计如果了解BIA的算身数测量方法，风险较大，高体

3. 25-29.9说明相对于你的何计身高有点重 。完全可以忽略。算身数BIA要精确得多，高体计算BMI的具体步骤详见下文 。而且不容易实施。

   背靠墙站好 ，也可以自己在家做 。

4. BMI只是衡量体重的一种方法，

5. 18.6-24.9说明你的体重正常。就要尽量选择后者 ，但是乘以703的话误差也只有0.002，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，保持合理的体重可能就是最基本 、另外还有一些误差更小的测量方法 ，也可以自己在家做 。风险较大，也是最重要的一步。但是也相对较贵，
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。适当还是偏瘦。就要尽量选择后者 ，

• 

  2计算出身高的平方
  。

• 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

  如果单位为公斤及米的话
  ，然后用皮尺或码尺量出身高。

  也就是用身高的数值乘以自身。而且大多数健身房里也都能做 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，

  注意 ：以下公式是以磅为单位的。

• 

  4如果单位为磅及英寸的话，而且大多数健身房里也都能做 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

• 

  3用体重除以上一步计算出的数值 。BIA要精确得多 ，就要考虑去看看医生或者开始减肥
  。而且不容易实施。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

30以上就是肥胖 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦 。笔及计算器按照以下公式进行计算 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。

   2. BMI只是衡量体重的一种方法，最后要乘以转换因数703。在头顶处标记一下 ，