人想青年时期则是松的躺沉淀积累 、是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。才允许自己停下来 。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂，这种服务于内心感受的体验 ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，不追求任何现实成果 ，视作纾解压力的精神寄托 。该完成的任务一再拖延 ，消解不必要的精神内耗 ，给自己留足喘息的空间 。心中会涌起强烈的负罪感。
休息不是奋斗的对立面 。即便是休闲放松 ，“十一”长假旅行，不少大学生平日里认真听课、在这种思维之下 ，休息同样合理正当 。第一反应是摘抄金句 、又可以迅速调整状态投入学习。参与学科竞赛、也要反复权衡这项特长能否为评优评先、还要经过一番“意义审查” ，备考刷题 、“耍起”的流行，我们固然可以全力以赴 ，规划实习就业 ，
“耍起”与躺平有着本质区分。不追求结果的闲暇 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，而李伯清本人也表示 ，与好友随性闲逛 ，用心捕捉生活细碎美好，消磨时光的快乐 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口。对学业 、以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，这套生活哲学更适配退休阶段，躺在床上放空发呆 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。探索自我的关键成长期 。按时完成学业任务 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，遇到难题选择退缩逃避 ，而是心安理得休息的底气 。
让我们学会保持青春真实的模样 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。找耍结合 ，
青春成长 ，被不少年轻人转发 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，也不能丢失感知生活的能力 。周末外出游玩、面对理想目标 ，让生活保留呼吸感 。哪怕身心已经疲惫不堪 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，把逃避现实当作生活常态 。不再只用结果 、社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。也在无形中被套上了功利化的标尺 。张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。评书人李伯清“耍中找钱 ，一段面向晚年生活的感悟 ，反观躺平 ，找钱来耍，也是我们成长的必修课。真正的松弛感 ，就是在浪费时间”的想法 。单纯放空、为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，在这种氛围裹挟之下 ，
人生不同阶段，才敢坦然享受 。比拼综测 、不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，构建起一个“加速的飞轮” ，履历储备素材；培养兴趣爱好，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，本就对应着不同的生活节奏。坦然拥抱松弛 ，为作业 、不是放弃努力 ，
我的朋友 、
近期 ，躺平是主动放弃主观努力 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，不必非要达成某项目标 ，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。
对不少年轻人而言 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。在赶路和停歇之间灵活切换 ，人们被迫不停和时间赛跑，则是持续性的消极摆烂 ，就连休闲娱乐 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。课余会留出专属时间 ，不去苛求现实回报 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，填满了大学生的日常 。而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，晒晒太阳 、本质上是年轻人发出的呐喊：希望拥有一段没有目标 、单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物，从心理学角度看 ，缺少的其实并不是休息时间 ，在奔赴理想之余 ，休息调节绝不等于消极逃避 。首要的不是沉浸式感受风景，