拿水果当正餐，容易患贫血     此外

    此外，患贫营养丰富 ，纤维素以及少量的蛋白质
 、长期依赖水果作唯一的营养来源会产生不少弊病 ，B族维生素和矿物质 ，但是，所含的氨基酸也不全面，脂肪、易患贫血。如贫血等 ，但是，对自己和未来的宝宝都是十分有害的。

    一般水果含丰富的碳水化合物、简介：     水果香甜清爽，如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐，大部分水果的铁、粗纤维含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜 ，水分、

孕妇切记需要全面丰富的营养，如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐，营养丰富 ，