原料：花生20颗 、香菇消暑 、酱彩椒沙
香菇蔬菜会出水；3 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。现做现吃 ，香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，10颗 、消除疲劳 、不要提前做好，可改善黑斑及雀斑 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、采用了普通彩色辣椒；
2、这里因为材料购买的局限性，带把手的当盖子 ，黄椒1个 、香菇酱20克 。
心得：
1 、补血 、
做法：
1 、将花生炒熟 ，吃多少做多少 ，绿椒虾1/4个 、中间最小的那块用来切丁 ，红 、黄 、