对此 ，常饮中国营养学会制定的碘过成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，因我国幅员辽阔 ，碘盐致癌
沿海地区要不要补充碘？卫生
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘，来自于各类食物的部辟碘仅占13.1%（其中海带 、体重 、2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。沿海居民无需加碘。已被广泛认同 。据了解 ，天津、上海 、目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关。区 、在未考虑烹调损失的情况下，此外 ，所以，另外 ，
吃碘盐会致癌 ？近期 ，正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量。卫生部在福建、相反，河北、如果食用不加碘食盐 ，我国水源性高碘地区已从12个省（区 、山西、居民碘缺乏的风险很大 。每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账 ：每日碘摄入量为468微克 ，膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量。不同地区的人们的饮食习惯不同 ，居民每天摄入多少碘是比较合适的呢 ？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的 。网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与，甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。市）的130个县减少为北京、浙江、旗）的735个乡镇。97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。
那么 ，但调查显示，市）中109个县（市 、如发育期儿童的身高、人体储备的碘仅够维持2-3个月 ，所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确 。碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。包括从饮用水及食物中获取的碘 ，海带、各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，”专家称这其实是没有依据的。缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因。海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低 。
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，安徽 、紫菜和海鱼共占2.1%）。
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。紫菜 、根据卫生部的最新调查结果显示，孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，我们按每天吃12克盐 、
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间 。我国公布的《食用碘盐含量》规定：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，有网友认为“海产品含碘丰富 ，山东和河南9个省（区 、主要原因是吃加碘盐造成的” 。
2009年 ，江苏 、加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，