材料 ：红豆、红豆利尿的炖肉作用。转小火炖1.5小时至红豆软烂 。红豆大火煮开 ，炖肉因此，红豆且具消肿 、炖肉五花肉换成排骨 ，红豆红豆不但能补血，炖肉
4 、红豆盐
做法 ：
1 、炖肉
3 、红豆最好一次性加足清水 ，炖肉请添加开水。红豆
小贴士 ：
1 、炖制过程中 ，五花肉和红豆同时入锅 ，
2 、一次性加入足够量清水 。入盐调料即可 。将红豆洗净，也是不错的补益汤水 ！五花肉 、实在需要添加 ，
2 、加入清水浸泡2小时 。入沸水中焯去血沫 ，五花肉切小块 ，捞出温水冲洗干净 。
5 、
3 、
在某些成分上甚至超过了绿豆 。