沥干水分；

　　2  、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒倒入锅中 ，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、绿尖椒、海鲜海虹姜蒜。椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣起油锅 ，容错干红辣椒、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、

　　做法 ：

　　1 、出香后 ，烹入料酒和生抽，

　　原料 ：新鲜海虹、新鲜的海虹摘洗干净，