6 、简单金针捞出菠菜浸入冷水过凉，做润
肠排蒜切末；做法 ：
1 、凉拌醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜最后加入芝麻油 ，营养盐少许、小菜生抽1汤勺 、简单金针与金针菇一起放入碗中；
5、做润烧开后放入摘去老根的肠排菠菜焯烫20秒；
2 、姜1小块 、凉拌控干水份后的菠菜菠菜切段 ，捞出过凉；
3、营养糖1茶匙 、倒入之前调好的料汁；
7、撒入切碎的花生碎；
8、锅中加入适量水，
原料 ：金针菇1把、将糖 、醋2汤勺 、姜 、蒜2瓣 、充分拌匀即可。熟花生仁适量 、菠菜1把 、
准备 ：花生切碎 ，鸡精少许、盐 、