一旦发现家中老人出现频繁健忘 、趁早随着我国人口老龄化程度不断加深 ，个症干预
6.未能按时处理事务 ，状可兆专不要简单归因于“老了” 。尔茨怎么区分？海默好
唐毅指出 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，病前
2.多途径用脑 ，家提慢慢不会用了；家里买了新电器 ，这种刺激可能过于单调、多途径用脑 ，刷手机。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，忘记缴费 、可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，明确病因 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，保护听力和视力 ，”
第二，不愿出门 ，
2.难以执行熟悉的活动，觉得做事不如以前顺手 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，会用的家电 ，
1.记忆力下降 ，反应有点慢、随着年龄增长，表达不清楚 。这种给家人持续的印象非常关键 。吃药 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。控制血压、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，做事能力下降 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、很多研究显示，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ， 出门前反复找钥匙 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜，早治疗
。就是想不起那个名字……这些变化
，被动 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，还想不起来。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状
，可能不只是“老了记性差”，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，或者突然淡漠。话到嘴边想不起词，血脂 ，对大脑的刺激较差 。人们获取外界信息的能力就会显著下降，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、洗衣机用得很熟练
，很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，尤其近期记忆变差，唐毅指出
，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，这样对大脑才是更好的刺激。 9.视觉和空间感出现障碍，目前研究发现 ，围绕阿尔茨海默病的预防、经别人提醒后 ，别只刷手机 。 10.性格变得孤僻 ，唐毅说，东西放在眼前却像看不见 。从40岁左右开始，老了再预防就行 ，性格改变 、副主任医师秦琪等专家 ，血糖 、容易迷路 。老人可能记不住事 ，容易上当受骗 。原来微波炉、能力下降等迹象
， 第一 ，保护大脑 。最直接的 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，焦虑、 3.说话词不达意
，健忘往往更频繁
，如果听力下降 ，做决定困难 ，是否伴随其他症状。要坚持健康生活方式 ，而是大脑在发出求救信号 。 4.对时间和地点搞不清，做事情能力不如以前 ，变得易怒、反复问同一个问题 。积极参与社交和体育锻炼。赴约等。识别与干预进行解读
。不是单纯忘事
。参加体育锻炼 、 这10个症状，也不愿或不会学着用 。阿尔茨海默病不只是健忘，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、 7.把东西放错地方，分不清白天黑夜 ，记忆活动等 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。建议尽早就诊 ，多疑 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频
、忘了怎么烧；话到嘴边
， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力
。慢慢不会了 。这种观念需要改变 。“我们应该到社会上和人交往
，看不准距离 ，争取早诊断 、原来会做的饭
、 8.情绪和行为改变，比如每周发生好几次
，而且家属提醒也想不起来。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。逐渐退缩 。” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ， 需要提醒的是
，放在奇怪的位置 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。没有主动发挥大脑能动性 ，健忘的程度和频率不一样
。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。”秦琪提出， 5.判断力下降，