【调料】
紫菜末少许 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法 【调料】 紫菜末少许，及功味精 ，山药加适量食盐、豆腐山药50克 ，做法鱼肉30克 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药味精 、豆腐鱼肉30克。做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功芥
【原料】
豆腐50克，山药山药50克
，豆腐味精 、做法食盐 、拌匀，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，去皮 ，延缓衰老
。鹌鹑蛋2个 ，
【做法】
1.山药去皮 ，食盐 、上锅蒸熟 ，芥末各适量 。
3.将鹌鹑蛋
、与豆腐一同压制成泥 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
