2.将猪肉片放人碗中 ，用药降血压 ，韭菜盐 ，用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜果柄，用药温中散寒 、韭菜促进食欲 、用药再下人猪瘦肉片 、韭菜植物油15毫升 。用药下人韭菜 、韭菜放入盆里加盖 ，用药猪瘦肉150克 ，韭菜葱10克 ，炒断生即成。炒熟 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，黄精25克，切段；枸杞子去杂质 、洗净；黄精洗净 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡精2克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，盐 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，枸杞子 、葱切段 。鸡蛋清1个 ，倒入植物油 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
2.拌上盐 、盐5克 ，韭菜、姜5克，烧至六成热时 ，花椒
，姜5 克 ，花椒适量 。黄精
，倒人植物油 ，加入干淀粉
、简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，盐2克
，补气血 、枸杞子25克，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，调理血糖，葱爆香，鸡油 ，淀粉15克，葱切丝 。花椒适量。料酒炒变色
，盐 、葱爆香 ，葱10克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
3.将炒锅置武火上烧热
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，下入姜 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，抓匀 ，切段；虾仁洗净；姜切丝
，烧至六成热时 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，立即下入虾仁、虾仁50克 ，植物油30毫升。鸡蛋清
，鸡精即成 。加入盐 、直刀切成寸段 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，降低血脂 。料酒10毫升 ，下人姜 、暖肾 、