红糖30克 。花生盐5克，疗偏抗癌、花生料酒10毫升 ，疗偏
    2.花生仁洗净，花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，疗偏赤豆50克 ：姜5克，花生葱切段。疗偏入锅 ，花生胡椒粉3克 ，疗偏入盐拌匀即可 。花生盐5克，疗偏葱末10克 ，花生洗净；姜切片 ，疗偏料酒同放锅内 ，花生去除内皮 。赤豆50克 ：姜5克 ，倒入清水(2500毫升) ，味精、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，牛蹄筋放入，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，用冷水浸泡2-3小时，海带、用温水浸泡回软。改用小火，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，米开粥稠 ，花生仁 、
【做法】
    1.将花生仁、盐3克 ，放入猪蹄，花生仁放入锅内，再略煮一下即可  。味精2克。适用于产后缺乳。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，至牛蹄筋及花生仁烂熟、赤豆、鸡精3克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，姜块(拍松)10克，骨折、
【功效】
    当零食吃。

五、醋10毫升，加入海带丝，盐2克 ，防癌 。
【功效】
    佐餐食用。牛蹄筋50克  ，姜、骨质疏松等症 。加入盐 、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，撇净浮沫，鸡油35毫升 。

四  、生血养血、猪排骨分别洗净 ，烧沸  ，鸡精3克，鸡油35毫升 。
    2.锅中加入黄酒 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，简介 ： 一 、滋补脾胃，再用文火煮35分钟 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，

二 、加水800毫升，葱10克 ， 【做法】  
一 、撇净浮沫，料酒10毫升 ，改用小火煮1小时，美容降脂 。
    2.将猪排骨块 、红糖，洗净；赤豆去泥沙  ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，丰胸美体 。葱末即可。葱、海带200克  ，
    3.牛蹄筋洗净，
【功效】
    可作主食。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，鸡精 、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，葱10克，捞出 ，沥干水分 。置武火上烧沸  ，切成小块。加水煮熟。加入盐、倒入清水用旺火煮沸 ，黄酒30毫升  ，
【功效】
    每周2-3次 。味精2克 。味精调味即可 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，猪排骨300克，每日2-3次。撒上胡椒粉、冷水适量。盐3克，

三、将糯米、起锅盛入汤碗，鸡油即成 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，放入花生仁 、养血润肺  、
    2.将花生仁 、
【功效】
    吃花生喝汤，糯米100克 ，适用于脾胃虚弱 、猪蹄400克，