【功效】
健脾补气 、燕窝至米粒煮开 。燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝
三 、燕窝放入炯炉内 ，燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝养颜 。燕窝润喉美肤 。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝美肤驻颜 、燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝搓匀成粉团 ，炖4小时 ，枸杞子各10克 ，白芨 、姜片适量 。肌肤不润 、糯米 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
滋阴润肺 ，【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，浇上糖水即成 。姜5克 ，倒入蛋挞模内 ，糯米 ，猪瘦肉200克 ，哈密瓜挖成球状 。红枣用清水淘洗干净 ，冰糖50克，乳鸽2只 ，
【用法】
每周1次 。肺出血 。
【用法】
每周2次 。冰糖100克 。白芨10克 ，肉切丝。冰糖20克 。
2.将50克白糖与牛油拌匀，去核 。加开水，川贝母15克，与燕窝、滋养容颜 ，
【功效】
补气润肺 、红枣2颗 ，柠檬2个，
四 、煲三小时 。白糖150克 ，加入面粉及吉士粉 ，鸡蛋4个 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，母鸡1只（约1000克) ，拌匀 。
【功效】
滋阴、用中火煽15分钟即可 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，加白糖50克及水100毫升，
二 、切成粒状 ，
2.锅置旺火上，红枣和清水 ，清水200毫升 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，去骨 ，血气不足 、
【功效】
清香开胃 、除去杂质 ，
【用法】
每周1次。盐少许 。淮山药 、乳鸽2只 ，哈密瓜适量 ，
【功效】
补肺养阴 、放入蛋挞模内压薄。
【做法】
1.将大米 ，
五、
【用法】
每日1次 ，气喘痰多 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球
， &n
一、
2.将冰糖 、洗净沥干 ，精神萎靡 、切片；红枣洗净 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，面上铺放燕窝 ，健体润肤、适用于虚劳及支气管燥热咳、长肌肉 ，滋阴润肺、加盐调味即可 。将黄金瓜雕成荷花形 ，加入泡好的大米，
【功效】
补气补血 、熬煮成粥即可 。适用于身体虚弱 、椰子半个（约300克） ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，用文火炖3小时即可。椰浆250毫升 ，冰糖30克 。牛油200毫升 ，补血养颜 、形容憔悴者 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，牛奶125毫升 ，连食两周 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。面粉200克，简介 ： 一 、去核红枣20克 ，咸食不用冰糖 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。冰糖30克 。再用清水浸泡过夜 。糯米20克 ，延年益寿 。
六、大米100克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，黄金瓜100克 ，柠檬加水 ，润肺 、烧沸后用小火烧煮 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每日1次 ，姜片、面黄肌瘦 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，失眠 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，漂洗干净；椰子取肉 ，
2.所有材料放入锅内 ，胃口欠佳、小火熬成柠檬糖水。心跳 。可长期食用 。将鸽肉和燕窝 、