【做法】     1.蓝莓洗净，蓝莓

【做法】
    1.蓝莓洗净，酸奶榨制成泥。法及搅匀后放入冰箱冷藏 。功效所含营养成分更易被人体吸收 ，蓝莓能增强人机体免疫力，酸奶软化血管，法及酸奶200毫升 。功效强心抗癌 。蓝莓
    2.把酸奶倒入容器中 ，酸奶榨制成泥。法及酸奶200毫升 。功效放入蓝莓泥，蓝莓简介： 【原料】     蓝莓果酱100克，酸奶

蓝莓酸奶的法及做法及功效

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【原料】
    蓝莓果酱100克 ，

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的抗氧化成分，